Купа с кисело мляко, овес и плод

Тази закуска събира познати продукти и се приготвя без сложна техника. Количеството може да се нагоди към апетита ви.

Как да го приложите

Сложете кисело мляко в купа, добавете овесени ядки и нарязан плод. По желание добавете малко ядки; ако предпочитате по-мек овес, оставете сместа да престои в хладилника.

Какво да имате предвид

При алергия към ядки ги пропуснете. Ако използвате растителен заместител, проверете състава, защото продуктите се различават по белтъчини и обогатяване.

Вашата следваща стъпка

• Подгответе купа
• Добавете плод
• Съхранявайте охладено

Образователна информация за възрастни. При заболяване, бременност, травма или назначено лечение потърсете индивидуален съвет от специалист.