Омлет със зеленчуци за натоварена вечер

Омлетът е удобен начин да използвате малко останали зеленчуци. Не е необходимо да имате специална рецепта или много продукти.

Как да го приложите

Задушете нарязани зеленчуци в тиган и добавете разбити яйца. Гответе до подходяща готовност; сервирайте с хляб и свежа салата според апетита.

Какво да имате предвид

Използвайте чисти прибори след работа със сурови яйца. При специфичен риск като бременност следвайте препоръките за безопасно приготвяне на яйца.

Вашата следваща стъпка

• Подгответе зеленчуците
• Сгответе яйцата добре
• Добавете гарнитура по желание

Образователна информация за възрастни. При заболяване, бременност, травма или назначено лечение потърсете индивидуален съвет от специалист.