Леща със зеленчуци: една тенджера, няколко възможности

Лещата е бюджетен продукт с много приложения. Домашната тенджера може да бъде обяд, вечеря или основа за следващо ястие.

Как да го приложите

Изплакнете лещата и я сварете според опаковката с морков и лук. Добавете домат и подправки според вкуса; сервирайте със салата и хляб при желание.

Какво да имате предвид

Приготвяйте количество, което можете да съхраните правилно. Разпределете остатъка в подходящи съдове и охладете своевременно, вместо да оставяте тенджерата цял ден на плота.

Вашата следваща стъпка

• Следвайте времето на опаковката
• Подправете според вкуса
• Охладете остатъка

Образователна информация за възрастни. При заболяване, бременност, травма или назначено лечение потърсете индивидуален съвет от специалист.